[Event] 10/20 限定ブレンオイル Aroma Yoga
10月20日開催のイベントプログラム、
Suzukaトレーナーが担当する「アロマヨガ」のブレンドオイルが確定いたしましたのでご案内申し上げます。
10月20日(土) 12:20~
アロマヨガ (Level Ⅰ~Ⅱ)
担当: Suzuka
是非とも、この特別なイベントメニューを皆様にご体験いただきたく思います。
ブレンドオイル
これから徐々に気温は下がり始め、
動植物はエネルギーを内側に貯めこみ、寒くなる季節に備えようとします。
身体の動きを軽やかにするためにも、
エネルギーを「出す力」と「蓄える力」を強くしておくことが大切です。
これからの季節も快適に過ごせるよう、今のうちからエネルギーを高めていきましょう。
【Theme】 エネルギーを高める
【Blend Oil】 レモングラス×ゼラニウム
さっぱりした香りで、疲れを緩和し身体を強くするレモングラスと、
甘くローズのような香りで、リンパを流して老廃物の排出をしてくれるゼラニウムの香りで身体を軽くさせヨガでさらに活性化させていきましょう。
アロマとヨガで身体の内側と外側から整えてくださいね。
*それぞれのオイルの効能詳細は下記をご覧ください。
レッスン担当はリロアズビューティーの代表Ritsukoと同じく
動作教育を行う岡根すずかトレーナー。
関西大学の人間健康学部にてスポーツや身体活動においての健康にかかわる基礎理論から実践的なアプローチなど多くを学び、それを基盤に高い専門性を持つA-Yoga Mind and Body Movement Therapyなど、さらに学びを深めております。
【Suzuka Trainer 略歴】
学生時代の陸上競技中距離種目800mランナーとして活躍した経験、そしてスポーツ指導士としての資格やスポーツ栄養学など多くの知識を活かして、大学チームの帯同トレーナーとしても経験を積んできました。
明るく、優しい雰囲気を感じるすずかトレーナーのレッスンは身体の感覚を重視した動作教育者として身体に気づきと快適さを与えます。 さらに機能解剖への理解はもちろん、リンパマッサージなどの知識と経験は、動きだけでなく様々な感覚器官を通してどのように身体がベストな状態になるのか、身体への知識を深めてきたスポーツトレーナーがヨガというツールを使い細部まで意識を高められるプログラムをご提供いたします。
■ レモングラスの効能(Lemongrass / Cymbopogon citrarus)
どこか甘さのある、さわやかでさっぱりとしたレモンに似た香りは、リフレッシュ効果が高く、感情の流れをスムーズに、気持ちをポジティブにさせてくれます。また消化器系にも働きかけ、消化不良や食欲の不振も改善してくれます。
■ ゼラニウムの効能(Geranium / Pelargonium graveolens)
ローズと共通の成分があり、甘い香りがします。さまざまなバランスをとる精油で、心身のバランスや月経不順・更年期などのホルモンバランス、皮脂のバランスも整えてくれます。リンパ系を刺激してあらゆるスキンケアにオススメの、美容に良い精油といわれ、むくみを改善する効果も期待できます。
プログラム企画・構成:
Riroa’s Certified Expert Trainer; Suzuka
下記は日程が確定しているイベントプログラムです。
リロアズビューティーが得意とする、お身体を動かす楽しさを感じながら、変化も感じていただけるプログラムも是非お楽しみください。
・ 10月20日(土)12時20分~
[Event Lesson]
アロマヨガ (Level 1~2)
担当: Suzuka
*イベントで使用するブレンドオイルは近日中ご案内申し上げます
・ 10月29日(月)18時20分~
[Movement Program]
肩や首の疲れをとる背筋エクササイズ
担当: Kotoe
≫プログラム詳細は近日中ご案内申し上げます
レッスンはすべて予約制となっており、定員に達することもございます。あらかじめご了承くださいませ。
小人数制のスタジオのため、可能な限りキャンセルや変更の出ないようにご予約をお願いいたします。どうしてもご都合がつかなくなった場合は、次にお待ちの方のためにもご連絡はお早い目にお願いいたします。
{Cancellation Policy}
*Group Lesson: 2時間前まで
*Private Lesson: 前日12時まで
(上記時間を過ぎてののキャンセルにはキャンセル料が発生することもございます)
mon-fri: 10:30-22:00
sat: 10:30-15:30
sun&holiday: closed
tel 10:30-22:00
TEL & FAX06-6131-4658
Web予約フォーム(24H)
[Address]
大阪市西区江戸堀1-8-20 カドマルビル3F
肥後橋徒歩1分・淀屋橋徒歩5分
info@riroas-beauty.com
HP https://riroas-beauty.com/
代行レッスン情報
新着情報
- 10月アロマヨガ
- [Movement Program] 10/29 肩や首の疲れをとる背筋エクササイズ
- [Event Lesson] 10/20 Aroma Yoga
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