[代行] 10/15 アロマフローヨガ kotoe ⇒ Suzuka

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　Posted on 2018/10/05

[代行] 10/15 アロマフローヨガ kotoe ⇒ Suzuka

表題の件におきまして、
10月15日(月) 18：20のアロマフローヨガは Kotoe トレーナーから
代わって、Suzuka トレーナーがレッスンを担当いたします。

今月のテーマは「免疫力を高める」アロマのブレンドを使用しております。
≫10月のオイルブレンド

背中や肩、首が凝っていると自然と浅い呼吸になっていて、
身体が冷え免疫力が低下してしまいます。

ヨガでは胸郭を立体的に大きく膨らまし、肺の許容量を広げていきアロマの芳香浴によってさらに精油の成分を脳や身体へと取り込んでいくことができます。

呼吸のリズムに連動させるようにテンポのあるヨガポーズで全身を動かしてくださいね。
レッスン後はほぐれた身体で無理なく自然と深い呼吸ができるようになっているのを感じてください。

Suzukaトレーナーによるチャレンジポーズも行う予定ですので、
難しくて出来なくても、まずは楽しみながら挑戦してみてくださいね。

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Riroa's Beautyさん(@riroas_beauty)がシェアした投稿 – 2018年 7月月12日午前6時15分PDT

*** 10月15日(月)代行レッスンのお知らせ ***
　　　　Kotoe　⇒　Suzuka
　　18時20分～　アロマフローヨガ
　　　10月のオイルブレンド
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予約とキャンセルについて

レッスンはすべて予約制となっており、定員に達することもございます。あらかじめご了承くださいませ。
小人数制のスタジオのため、可能な限りキャンセルや変更の出ないようにご予約をお願いいたします。どうしてもご都合がつかなくなった場合は、次にお待ちの方のためにもご連絡はお早い目にお願いいたします。

{Cancellation Policy}
　*Group Lesson: 2時間前まで
　*Private Lesson: 前日12時まで
（上記時間を過ぎてののキャンセルにはキャンセル料が発生することもございます）