Post-program Report
7/30に行われたイベントレッスンのプログラムは、
「血行を促し、首・肩こりを解消する肩甲骨エクササイズ」でした。
正しい姿勢があるように肩甲骨にも理想的なポジションがあるので、
琴絵トレーナーがお一人様ずつ肩甲骨の位置を確認をしました。
ほとんどの方は理想的な位置から離れていることが多く、
定位置にない方は日常的に首の疲れや肩のこりを感じられています。
そのことが慢性的な肩こりの要因の一つになっていることにも気づかれたようです。
レッスンでは肩甲骨を元の理想的な位置に戻していくプログラム内容だったので、
エクササイズの後は肩甲骨のポジションが良くなったことはもちろん、さらに、腕や肩の軽さに驚かれていました。
なかなか肩甲骨の位置を知る機会は少ないと思いますので、
首、肩こりのある方にとっては良いレッスンだったと思います。
次回のムーブメントプログラムも皆様のお身体にとって必要なプログラムを作成いたしますので、
どうぞお楽しみにしていてくださいね。
次回のイベントレッスンは、8月4日(土)開催、アロマヨガです。
アロマブレントと身体の動きをリンクさせたヨガレッスンで、現在、すずかトレーナーがテーマを構成しております。
コンディショニングプログラムも担当しているすずかトレーナーのレッスンですので、
ヨガが初めての方や慣れていない方、またヨガは長く続けているけど、動きを再確認したいという方まで安心してお受けいただけるレッスンです。
下記は日程が確定しているイベントプログラムです。
リロアズビューティーが得意とする、お身体を動かす楽しさを感じながら、変化も感じていただけるプログラムも是非お楽しみください。
・ 8月4日(土)12時20分~
[Event Lesson]
アロマヨガ (Level 1~2)
担当: Suzuka
≫プログラム詳細
・ 8月11日(土)12時20分~
[追加レッスン]
ヨガ&ピラティス (Level 2)
担当: Ritsuko
・ 8月18日(土)12時20分~
[Event Lesson]
アロマヨガ (Level 1~2)
担当: Suzuka
*イベントで使用するブレンドオイルは近日中ご案内申し上げます
レッスンはすべて予約制となっており、定員に達することもございます。あらかじめご了承くださいませ。
小人数制のスタジオのため、可能な限りキャンセルや変更の出ないようにご予約をお願いいたします。どうしてもご都合がつかなくなった場合は、次にお待ちの方のためにもご連絡はお早い目にお願いいたします。
{Cancellation Policy}
*Group Lesson: 2時間前まで
*Private Lesson: 前日12時まで
(上記時間を過ぎてののキャンセルにはキャンセル料が発生することもございます)
*上記期間のブルーで表記している日程は、通常営業を行います。
特別日としてスタジオ営業を行います。
mon-fri: 10:30-22:00
sat: 10:30-15:30
sun&holiday: closed
tel 10:30-22:00
TEL & FAX06-6131-4658
Web予約フォーム(24H)
[Address]
大阪市西区江戸堀1-8-20 カドマルビル3F
肥後橋徒歩1分・淀屋橋徒歩5分
info@riroas-beauty.com
HP https://riroas-beauty.com/
代行レッスン情報
新着情報
- 8月アロマヨガ
- [Event Lesson] 8/4 Aroma Yoga
- [追加レッスン] 8/11 Yoga & Pilates
- [Event Lesson] 8/18 Aroma Yoga
- 夏季休業日程
- [7th Anniversary] 感謝の気持ちを込めて
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