Posted on 2012/07/31
アロマヨガ
(毎週火曜11時30分~ & 木曜18時20分~)
月のアロマリラックスヨガは
『夏バテ対策』がテーマです
高温多湿な、夏の環境変化に体が対応しきれずに、食欲不振や倦怠感、不眠を引き起こす夏バテ
心地よいアロマの香りに包まれて、ヨガで楽しみながら身体を動かし、夏バテ対策をしましょう
【8月はパチュリをベースにしたブレンドオイル】
パチュリは大きなやわらかい葉を持つ熱帯地方原産のシソ科植物で、古くから蛇や虫などにかまれた際の解毒としてや、虫よけにも用いられてきました。
ほのかに土っぽさがただよう大地を思わせる深く落ち着いた香りです
深みがあり静かな香りは消化不良によく作用し、心を鎮めてくれ、感情のバランスをとる手助けをしてくれます
奇数日のブレンドオイル
【パチュリ×マンダリンオレンジ】
・マンダリンオレンジは
作用が穏やかなので、万人に安心して利用できる精油です。気分をリフレッシュさせて明るくし、消化器系にをさせてくれる香りです。
偶数日のブレンドオイル
【パチュリ×レモングラス】
・レモングラスのどこか温かみと甘さのある、レモンに似たさわやかな香りは、リフレッシュ効果が高いので、疲労した心を癒してくれます。消化促進を行うことで消化不良や食欲の不振を改善してくれます。
8月もアロマの香りでこころゆくまで、アロマヨガをお楽しみください。