[Event] 5/19 限定ブレンオイル Aroma Yoga
5/19開催のイベントプログラム、
Suzukaトレーナーが担当する「アロマヨガ」のブレンドオイルが確定いたしましたのでご案内申し上げます。
5月19日(土) 12:20~
アロマヨガ (Level Ⅰ~Ⅱ)
担当: Suzuka
ブレンドオイル
ほんのひと月ほど前には、物事が新しく始まり、気持ちの張りつめる場面も多くあったことと思いますが、
5月も半ばも過ぎると、徐々に解放されリラックスできる時期を迎えている方も少なくないのではないでしょうか。
しかしその反動で、疲れが出てしまい、気力を落としてしまいかねません。
そこで5月のイベントレッスンでは、気分をさわやかな心へと導くブレンドオイルをご用意いたします。
【オイルブレンド】
シダーウッドアトラス×プチグレイン×ティートゥリー
寺院の薫香としても使用されているほんのり甘く深い香りがするシダーウッドアトラス、自律神経のバランスを整え、感情をコントロールするプチグレイン、そして爽やかな香りで気分転換にも最適なティートゥリーを使用いたします。整ったお身体と心ですがすがしく5月も過ごしましょう。
こちらのレッスンのご予約枠は、残りあとわずかとなっております。参加ご希望のお客様はお早い目にご予約くださいませ。
(*それぞれのオイルの効能詳細は下記をご覧ください)
興味はあるけど、なかなかご予定が立たないというお声もいただいておりますので、
是非とも、この特別な機会にご体験いただきたく思います。
レッスン担当はリロアズビューティーの代表Ritsukoと同じく
動作教育を行う岡根すずかトレーナー。
関西大学の人間健康学部にてスポーツや身体活動においての健康にかかわる基礎理論から実践的なアプローチなど多くを学び、それを基盤に高い専門性を持つA-Yoga Mind and Body Movement Therapyなど、さらに学びを深めております。
【Suzuka Trainer 略歴】
学生時代の陸上競技中距離種目800mランナーとして活躍した経験、そしてスポーツ指導士としての資格やスポーツ栄養学など多くの知識を活かして、大学チームの帯同トレーナーとしても経験を積んできました。
明るく、優しい雰囲気を感じるすずかトレーナーのレッスンは身体の感覚を重視した動作教育者として身体に気づきと快適さを与えます。 さらに機能解剖への理解はもちろん、リンパマッサージなどの知識と経験は、動きだけでなく様々な感覚器官を通してどのように身体がベストな状態になるのか、身体への知識を深めてきたスポーツトレーナーがヨガというツールを使い細部まで意識を高められるプログラムをご提供いたします。
■ シダーウッドアトラス(Cedarwood / Cedrus Atlantica)
シダーはしばしば神聖な樹木として聖書にも登場し、古代エジプト時代には防腐剤として利用されてきました。
鎮静作用があり古くから寺院などではお香の香りとしても親しまれ、不安や緊張でこわばった気分をほぐしてくれたり、気持ちを持ちこたえさせてくれる力があります。
去痰作用、咳を鎮める効果があり、さらに腎臓など泌尿器科系にも効果が期待できます。さらにはリンパの流れを良くするため、むくみやセルライトにも効果的とされ、殺菌作用による、ニキビ予防、頭皮の皮脂の分泌調整、脱毛の防止効果まで期待できます。
■ プチグレインの効能(Petitgrain / Citrus aurantium)
プチグレンはオレンジの葉と若い小枝から採れる精油。 高級精油として知られるオレンジの花・ネロリと似た作用を持つ精油で、体全体の抵抗力を高めてくれます。鎮静と高揚のバランスをとる作用もあり、安眠効果だけでなく、フラストレーションから解放してくれたり、元気を高めてくれる香りです。
身体の流れを良くしてくれるので、リンパ液の流れをスムーズにしたり、肩こり緩和、消化を促進しにもよい精油です。
また余分な脂分や汗を除去してくれる働きがありニキビを抑えるのにも良いとされています。
■ ティートゥリーの効能(Tea tree / Melaleuca alternifolia)
ティートゥリーは、オーストラリアの先住民がこの木の葉をお茶にして飲んでいたことから名づけられました。アボリジニは何千年も前から怪我や皮膚の治療薬として使っており、ヨーロッパでは戦時中に最前線の兵士の治療にも使われていたそうです。その高い殺菌作用は、花粉症に効く香りとしても注目されており、また清涼感あふれる香りはリラックスやリフレッシュ効果、気分転換にもよいとされています。
下記は日程が確定しているイベントプログラムです。
リロアズビューティーが得意とする、お身体を動かす楽しさを感じながら、変化も感じていただけるプログラムも是非お楽しみください。
・ 5月19日(土)12時20分~
[Event Lesson]
アロマヨガ
担当: Suzuka
・ 5月28日(火)18時20分~
[Movement Program]
柔軟性を高める股関節エクササイズ
担当: Kotoe
レッスンはすべて予約制となっており、定員に達することもございます。あらかじめご了承くださいませ。
またご予約したレッスンの都合がどうしてもつかなくなった場合、次にお待ちの方のためにもキャンセルのご連絡はお早い目にお願いいたします。
{Cancellation Policy}
*Group Lesson: 2時間前まで
*Private Lesson: 前日12時まで
(上記時間を過ぎてののキャンセルにはキャンセル料が発生することもございます)
mon-fri: 10:30-22:00
sat: 10:30-15:30
sun&holiday: closed
tel 10:30-22:00
TEL & FAX06-6131-4658
Web予約フォーム(24H)
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