Posted on 2018/04/08
Golf 練習
久しぶりに室内でゴルフの練習をしました。
ウォーミングアップをほとんどせずに打ち始めたので、
身体が上手く連動できず柔軟性だけに任せていると、
やはり失敗が続きます。
私は、柔軟性がメインになってしまうと身体の安定感がなくなるので、
柔らかさを少し制限させるただけの体幹が必要だと思っています。
動きを少し抑えるとスイングの音もボール飛距離も、
何より身体が動くやすくとても楽になりました。
良い状態を身体にどんどん覚え込ませないといけませんね。
時間を作ってまたラウンドに行こうと考えています。
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