Posted on 2012/06/27
7月のアロマヨガのテーマ
アロマヨガ
(毎週火曜11時30分~ & 木曜18時20分~)
月のアロマリラックスヨガは
『デトックス』がテーマです
夏の始まりの7月
長い梅雨も明け、本格的な夏を迎えるこの季節は、一年で溜まった身体の老廃物を排泄するのにとてもよい時期です
当節の社会的風潮に、節電があげられ
以前と比べ空調による急激な体の冷えを感じる場面は減りましたが、
日常的な代謝が良くない方、慢性的な冷え性を抱えていらっしゃる方も少なくないと思います。
ヨガとアロマの効能でしっかり体に働きかけ、老廃物を出し切り、蒸し暑さにも負けない健やかな心と身体を保ちましょう。
【7月はマージョラムをベースにしたブレンドオイル】
加温作用と鎮静作用を持つ香りのマージョラムは心や体の滞りをスムーズに解消してくれ、ストレスによる肩こり、頭痛や腰痛、便秘の症状を和らげてくれると言われています
また、ストレスによる不安や怒り・悲しみなどのマイナスな心のエネルギーを鎮め、安定を取り戻してくれる香りでもあります
奇数日のブレンドオイル
【ブラックペッパー×マージョラム】
・ブラックペッパーは
血液循環を促し、発汗作用や消化器官の働きを高める作用があり、活力をも与えてくれる香りです。
偶数日のブレンドオイル
【レモン×マージョラム】
・レモンは さわやかな香りが疲労感を取り除いてくれ、消化酵素の分泌を高めてくれます。
7月もアロマの香りでこころゆくまで、アロマヨガをお楽しみください。
Categories: スタジオブログ
Tagged in: