[追加] 1/13 限定アロマブレンド
土曜日のレギュラーレッスンは混み合うことが多いため、
少しでも多くのお客様にレッスンをお受けいただけますよう、不定期ではありますが追加レッスンを行っております。
1月の開催日は13日(土)です。
この日限定で使用するオイルブレンドが決まりましたので、お知らせいたします。
新しい年を迎え、徐々にお仕事や生活のリズムも通常に戻りはじめ、
気持ちも少し張りつめ気味になっているという方も多いのではないでしょうか。
13日土曜日のアロマフローヨガでは、
「緊張をほぐす」ことをテーマにしたヨガポーズとアロマ芳香浴で、心身ともに調整をしてください。
そこでオイルブレンドは
緊張からくる偏頭痛を解消させリラックスをするラベンダーとホルモンバランスを整えるゼラニウムの精油です。
甘い香りが広がる中でゆっくりと深い呼吸をしてくださいね。
(*それぞれのオイルの効能は下記をご覧ください)
追加イベントレッスン
1月13日(土) 12:20~
アロマフローヨガ (Level Ⅰ~Ⅱ)
担当: Kotoe
*程よく運動量のある内容ですが、初めての方もお受けいただけるレッスンです。
興味はあるけど、なかなかご予定が立たないというお声もいただいておりますので、
是非とも、この特別な機会にご体験いただきたく思います。
■ ラベンダーの効能(Lavender /Lavandula angustifolia)
ラベンダーは、“万能のオイル”と言われ古代ギリシャの時代には心身の浄化、鎮静に使われてきたハーブで、神経の緊張によるストレスを和らげ、気分を鎮めてくれ、筋肉痛や生理痛、頭痛や目の疲れにも効果的と言われ、目のかゆみなどにもその効果が期待される精油です。
虫よけや火傷、殺菌作用もあり幅広く活用できる精油です。高いリラックス効果をもたらせてくれ、高血圧は下げたり心拍数を整える作用もあります。緊張を和らげ安眠を誘います。
■ ゼラニウムの効能(Geranium / Pelargonium graveolens)
ローズと共通の成分があり、甘い香りがします。さまざまなバランスをとる精油で、心身のバランスや月経不順・更年期などのホルモンバランス、皮脂のバランスも整えてくれます。リンパ系を刺激してあらゆるスキンケアにオススメの、美容に良い精油といわれ、むくみを改善する効果も期待できます。
AEAJ アロマテラピーアドバイザー Ritsuko
いつも彼女のレッスンにお越し頂いておられる方はご存知の通り、
とてもご好評をいただいているクラスで、
活気に溢れた彼女の元気につられ、自然と身体の動きに幅が出ます。
【Kotoe Trainer 略歴】
スタジオマネージャーと同じくA-yoga Mind and Body Movement Therapistとして身体の感覚を重視した動作教育を行います。
レッスンでは身体に気づきと快適さを与えます。呼吸への理解や機能解剖の知識はもちろん、どのように動かすと身体がベストな状態になるのか、細部まで意識を高めるレッスンを行うことを得意とします。
学生時代に行っていたテニスなどのスポーツに携わってきた経験から、ヨガというツールを使い、皆様のお身体を細かく動かし変化をもたらせてくれます。
呼吸と身体の動きが繋がる心地よさをレッスンで感じてください。
レッスンはすべて予約制となっており、定員に達することもございます。あらかじめご了承くださいませ。
可能な限りキャンセルの出ないようにご予約をいただき、もしどうしても都合がつかなくなった場合は、次にお待ちの方のためにもお早い目にキャンセルのご連絡をお願いいたします。
{Cancellation Policy}
*Group Lesson: 2時間前まで
*Private Lesson: 前日12時まで
(上記時間を過ぎてののキャンセルにはキャンセル料が発生することもございます)
mon-fri: 10:30-22:00
sat: 10:30-15:30
sun&holiday: closed
tel 10:30-22:00
TEL & FAX06-6131-4658
Web予約フォーム(24H)
[Address]
大阪市西区江戸堀1-8-20 カドマルビル3F
肥後橋徒歩1分・淀屋橋徒歩5分
info@riroas-beauty.com
HP https://riroas-beauty.com/
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