ブリーズ＆フローヨガを担当しております、

インストラクターのAyumiさんです。

毎週月曜日のブリーズ＆フローヨガにお越しいただきありがとうございます。

ブリーズ＆フローヨガのクラスでは、

フローヨガ ⇒ （いくつものヨガポーズを流れるようにつなげて伸びやかに身体を動かし）、

ブリーズ ⇒ （深い呼吸）が、　

動く体と一緒に体の中を流れていきます。

体の中もキレイに入れ替えていくことを目指しております

二人のお子さんがいるのですが、とても若々しく、

いつまでも美しさと明るく華やかさを保っているAyumiさん。

幅広く、楽しい会話も楽しんでください。