土曜日のレギュラーレッスンは混み合うことが多いため、
少しでも多くのお客様にレッスンをお受けいただけますよう、不定期ではありますが追加レッスンを行っております。

11月の開催日は25日(土)です。
この日限定で使用するオイルブレンドが決まりましたので、お知らせいたします。

暦の上ではまもなく立冬を迎え、少しずつ寒さも帯び始めています。
足先が冷たく感じるというお声も少しずつ増えてきました。

 
そこで追加イベントで使用するブレンドオイルには
血流を促し手足の冷えも温めてくれるローズマリーと免疫を高めて風邪・インフルエンザ予防にも有効とされるレモンマートルを使用いたします。
(*それぞれのオイルの効能は下記をご覧ください)

下肢をしっかり使う珠美トレーナーのアロマヨガで、お身体の末端まで温めてくださいね。
深まりゆく秋を楽しめるといいですね。

追加レッスン
11月25日(土) 12:20～
アロマヨガ （Level Ⅰ～Ⅱ）
担当: Tamami

*程よく運動量のある内容ですが、初めての方もお受けいただけるレッスンです。

 
アロマヨガは通常、平日のみ行っているレッスンのため、
興味はあるけど、なかなかご予定が立たないというお声もいただいておりますので、
是非とも、この特別な機会にご体験いただきたく思います。

Riroa's Beautyさん(@riroas_beauty)がシェアした投稿 – 2017 4月 21 3:21午前 PDT

ブレンドオイル（ローズマリー×レモンマートル）

■ ローズマリーの効能（Rosemary / Rosmarinus officinalis）
ローズマリーは高い強壮力と抗酸化作用から「若返りのハーブ」として知られています。血液循環を促す効果にも優れ、さまざまな器官の働きを活性化し、温め効果があるので、冷えや低血圧にも効果的な精油です。また時差ボケや生活のリズムを取り戻すのにもよいとされています。

■ レモンマートルの効能（Lemon myrtle / Backhousia citriodora）
オーストラリアの亜熱帯地域原産のレモンマートルは、古来からオーストラリア原住民であるアボリジニの人々に薬草として利用されてきました。
柑橘系とは関係のない植物の葉から抽出されますが、レモンよりレモンの香りが高く、とても爽やかな気分になります。爽やかな柑橘系に似た香りにはリラックス効果があり、また肌をつややかに保つ美肌効果や免疫力の向上、抗ウィルス、殺菌効果などもあります。

プログラム企画・構成 ：
AEAJ アロマテラピーアドバイザー Ritsuko

レッスン担当はリロアズビューティーのExpert Trainer Tamamiが行います。
いつも彼女のレッスンにお越し頂いておられる方はご存知の通り、
とてもご好評をいただいているクラスで、
活気に溢れた彼女の元気につられ、自然と身体の動きに幅が出ます。

【Tamami Trainer 略歴】
Riroa’s Expert Trainer Course修了
学生時代は陸上競技者として活躍し、体育大学卒業後もマラソンやトライアスロン、ウルトラマラソン(100KMマラソン)などを続け、現在は自身のアスリートとしての知識と運動経験からムーヴメントセラピストとして活動しております。
身体の状態を見抜く力に優れ、豊富な知識をもとにその方にあった運動療法を取り入れることを得意としており、ヨガやピラティスなどのレッスンの他、安全で効果的なパフォーマンス向上のためのフィットネストレーニング指導や水泳指導など、運動経験の有無にかかわらず、誰もが「身体を動かすことの楽しさ」を感じていただけるレッスンを行っています。

Studio Trainer Profile

[opening hour]
mon-fri: 10:30-22:00
sat: 10:30-15:30
sun&holiday: closed

[reservations]
tel 10:30-22:00
TEL & FAX06-6131-4658
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