イチゴをいただきました~
甘くてジューシー
イチゴは、ビタミンC豊富ですよね。
美肌効果抜群です
コラーゲン作って、メラニンの生成を抑えてくれる。
食物繊維も含まれているので、整腸作用にも良いんですよね。
体にいい物をいただくと、ちょっといいことをした気分になります
インストラクターのえりさんも、とても喜んでいました
ありがとうございます。