About Lessons
Pilates Core Beauty
ベーシックレッスンでの基礎をクリアされた方におすすめのレッスンです。
コアビューティーではさらに動きの強度を上げ、よりしっかり体幹の強化をしていきます。
難易度のあるピラティスのムーヴメントにもチャレンジをし、綺麗な姿勢を得るだけにとどまらず、しなやかで美しい筋肉も補っていきましょう。
[担当]
Ritsuko
[運動レベル]
月曜 19:50 Level 2
土曜 14:00 Level 1～2
ベーシックレッスンでの基礎をクリアされた方におすすめのレッスンです。
コアビューティーではさらに動きの強度を上げ、よりしっかり体幹の強化をしていきます。
難易度のあるピラティスのムーヴメントにもチャレンジをし、綺麗な姿勢を得るだけにとどまらず、しなやかで美しい筋肉も補っていきましょう。
[担当]
Ritsuko
[運動レベル]
月曜 19:50 Level 2
土曜 14:00 Level 1～2